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Eddie’s Refresco/Limbers de Maní para tu Salud.

 

El Maní tiene mucha propiedades saludables, ayuda a baja el colesterol mala, tiene vitaminas; Complexo B, E,  Ácido Omega 3, 6, es un Antioxidante, tiene Proteínas, ayuda la digestión y tiene muchas minerales que hace falta a tu salud.

Vamos a hacer un refresco rico en sabor, de mantequilla de maní con sabor a miel.  También puedes hacer Limbers congelados de ese refresco para estos días de calor.

La Miel también tiene muchas propiedades saludables/curativos.  

 Se puede conseguir mantequilla de maní en envases grandes, marcas genético (casi sin azúcar) que sale mas barato que las marcas comerciales que contiene mucha mas azúcar.   Yo compro la mía en “Amigos” o Wal Mart (“Great Value” 28 oz.).

Sabe rico de verdad y les encanta a los niños y los adultos.

 ( "NOTA ACLARATORIA";  En todos la recetas cuando digo una "cuchara", me refiero a una cuchara de mesa común que se usa para comer. Cuando digo una "taza" me refiero a una taza de 14 oz..)

 

Ingredientes para hacer 56 oz. de Refresco de Maní;

4 a 6 cucharas de Mantequilla de Maní.

4 cucharas de Miel o a tu gusto.

8 a 10 cucharas de azúcar o a tu gusto o un substituto de azúcar a tu gusto.

3 ½ tazas de agua (49 oz.).

 

Echa todo los ingredientes en una mezcladora de alta velocidad y mezcla todo a alta velocidad por 3 minutos.

Eche en un envase grande limpio (de medio galón) y enfría en tu nevera o sirva en un vaso con cubos de hielo para refresco.  Para hacer Limbers, eche el refresco en vasos desechables de 5 oz. y congela en tu congelador.

Agite bien tu refresco antes de servir.

Sirva solo fría como un refresco refrescante o con cualquier comida/sándwiches/etc..

Hmm, rico.

 

 Por; Eddie Ferrer Velez.

1/27/11

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